预防手足口，做到这些很重要

    秋季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。为做好防控工作，有效减少幼儿疾病的发生，幼儿园要帮助家长们全面掌握预防手足口的相关知识。

1. 勤洗手

手足口病通常会有3-5天的潜伏期，孩子大小便后、带孩子外出回来时，都要给孩子勤洗手，外出的大人也要洗手洗脸，在与孩子接触前，要换外套，避免病毒接触。

2. 避免去拥挤的公共场所

比如地铁、公交车，人员拥挤，空气流通性差，孩子容易接触到病源。

3. 保持室内通风换气

要保证室内勤开窗，通气通风。

4. 避免接触患病的孩子

如果小区里或者幼儿园已经有了手足口病的孩子，请不要再让他们接触，这是最直接的病毒传播源。

5. 注意饮食卫生

不要让孩子吃一些生冷不干净的食物，不喝生水，避免致病菌。

6. 增强体质，加强锻炼

不要挑食，要多吃蔬菜、水果，多喝水，营养均衡。另外，要带孩子多晒太阳（但要避免日光暴晒），每日都坚持户外运动，增强体质。

7. 定期消毒

孩子的玩具、用具要做到定期消毒，孩子的衣服要经常放在阳光下暴晒杀菌。