预防流感要注意什么？

1、预防流感，培养良好的个人卫生习惯。建议勤洗手，定期清洗孩子的玩具，尽量让孩子不去摸口、鼻、眼睛。由于大人也有可能把病毒带回家里，因此家人也要勤洗手、勤漱口、勤给房间通风，以免将病菌传染给孩子。

2、气温骤降时，合理地给宝宝增添衣物。儿童活泼好动，新陈代谢旺盛，活动后衣服容易被汗湿，更容易引起感冒。

3、补充水分，多吃瓜果蔬菜等。秋冬季节，孩子的饮食应当清淡，可适当摄入营养食物，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。

4、多晒太阳多运动，少带孩子去人群密集的场所。打喷嚏时用纸巾遮住口鼻可减少病毒传播。紫外线能够消灭部分病毒，多运动多晒太阳还有助于增加宝宝抵抗力和免疫力，让宝宝更加健康。