1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以小朋友们要常洗手。

2、大量喝水。多喝水可使幼儿口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从小朋友的身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

3、不要总揉鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在小朋友们的身上，这个最易被传染上的地方。

4、每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强小朋友们抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

5、加强营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。