孩子的健康成长离不开充足的睡眠，保证好良好的睡眠就是保障孩子健康的前提。那么充足睡眠对孩子有重要呢?

　　1、促进生长：孩子正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。    而且对孩子的性格性格发育也很有利，孩子身心愉快，性格也会更加开朗活泼。

　　2、长高的重要前提：健康的身体，同时保证充足的睡眠，那孩子一定会发育的很好，因为孩子长个子多半是在晚上，尤其深度睡眠的时候，发育最快速，所以要想拥有理想身高，睡眠必不可少。

　　3、提高抵抗力：每次感冒的时候，你会发现饱饱的睡一觉第二天就好了一大半，尤其得了病的时候，医生总是不忘叮嘱一句多休息，可见休息对身体很重要。保证了孩子的充分睡眠就是最孩子最好的关爱，强大的身体机能可以让他抵御外界的侵袭。