一直以来，孩子挑食、不爱吃饭的问题困扰着无数妈妈们。其实，只要弄清孩子挑食的原因，采取合理的方法，就能有效的纠正孩子挑食的恶习!

　　首先，爸爸妈妈们要弄清楚孩子为什么会挑食?

　　孩子挑食的因素：

　　1、孩子1岁以后，自我意识迅速发展，什么都喜欢"我自己来"，常常按照自己的意愿、时间进食，该吃饭时不吃饭。

　　2、随着孩子味觉的感知发展，喜欢吃甜食、零食、油炸的食物，从而影响正餐的摄入。

　　3、出于天生的自我保护机能，会拒绝或缓慢接受一些新的食物。

　　父母家庭因素：

　　1、父母有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子自然而然的会受到影响。

　　2、忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，没有养成按时按地吃饭的习惯，助长了孩子挑食。

　　3、过分的给孩子某些零食，也是造成孩子对饭菜不感兴趣从而引起偏食。

　　4、食物制作方法单一，引不起孩子的食欲，造成对饭菜的拒绝。

　　疾病诱导因素：

　　孩子生病后由于影响了消化系统的功能，造成食欲减低。

　　另外，某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。

　　知道了孩子挑食的主要因素，爸爸妈妈们该如何做呢?

　　有一个小姑娘叫六六，从来都不挑食。每天清晨起床后，最快乐的一件事就是享受妈妈给她带来的美餐。除了色香、味美、还透着浓浓的诗情画意，真是让人羡慕和钦佩……

　　如果您也能像六六妈一样，相信您的孩子再也不会挑食了。

　　和爸爸妈妈一起欣赏六六的早餐：

　　1.火腿鸡蛋炒米饭

　　创意：《上学的第一天》激励孩子早早起床，不睡懒觉。

　　太阳：把摊好的鸡蛋饼用专用剪刀剪好拼摆在盘中;

　　小燕子：把洗干净的黄瓜皮削下来，用剪刀剪好摆放在饭团旁;

　　小花小草：小花可选择任意的食材剪制，小草用黄瓜段制作而成;

　　2.黄瓜炒鸡蛋?白米饭

　　创意：《美丽的沙滩》迁移孩子的回忆，感受沙滩游戏的快乐

　　沙滩：白米饭做成沙滩状，摆在餐盘的下方。

　　五彩树：黄瓜切段拼摆树干，胡萝卜、红彩椒、蛋黄拼摆成树叶;自行车：胡萝卜做成车轮和车座，黄瓜皮切成细条摆出自行车架;

　　我和妈妈：黄瓜皮与香肠、熟鸡蛋清拼摆妈妈和孩子聊天的姿态;

　　3.蛋炒饭

　　创意：妈妈和孩子同唱《我们的祖国是花园》

　　花池：用白米饭堆积成花池;

　　花叶语花径：用黄瓜切成花叶和花径，拼摆造型;

　　花蕾：花蜜瓜做成圆球，上面滴上番茄酱;

　　六六：火腿肠做脸和四肢;紫菜做头发;蛋清做上身;紫甘蓝做靴子;

　　送给您的话：

　　一个能从早餐中发现美好、发现快乐的人，一定是一个懂得生活、热爱生活的人。同时，也会感染传输给孩子一份美好与快乐，让孩子对未来充满希望。