1，隔夜的饭菜

现在很冷，许多父母习惯性地炖营养汤，为了方便，每次都会炖很多。如果我不能一天喝完，我不认为这会很糟糕，第二天我会再热着吃。虽然这很方便，但它对身体有很大的影响。特别是，儿童的胃肠功能相对脆弱，过夜餐影响脾和胃。一些高脂肪的剩菜不能吃，一般来说，空气中的细菌会在2小时内繁殖，其中大部分会转化为有害物质，而在严重的情况下，它们会携带致癌物质。因此建议父母每次都要做适量的食物，不要怕麻烦，毕竟孩子处在长身体时期，新鲜的营养才更好。

2，寒冷的食物

在夏天，温度比较高，给孩子一些冷食可能不是很有害，但是冬天不行。天气变冷，身体的新陈代谢减弱，需要吃一些高能量的食物。这时，吃一些生冷食物容易引起胃部不适，影响消化腺分泌，食物消化不足，吸收不利，也容易加重身体的湿度。冬季饮食应以“易消化，高能量”为原则。如果父母总是把这个给孩子吃，如果他们真的生病了，父母会后悔的，不要觉得没关系。

3，油炸食品

冬天，很多父母都懒得做早餐，早上，他们送孩子去学校，在他们旁边的早餐店吃饭，但与粥相比，孩子们更喜欢豆浆油条。高温油炸食品香脆可口，还能增加能量和热量，是孩子们最喜欢的食物。然而，不过高温反复加热的油炸的东西原有的维生素和油类中脂肪酸早都被破坏，并且已经产生了许多有害化学物质。通常对儿童的身体没有什么营养，这不利于身体发育，为了孩子的健康，少吃这类食物。冬天天气干燥，气温低，孩子也很容易生病，宝宝的饮食要适当调整，注意宝宝的脂肪摄入量，以便更好控制宝宝的健康。