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春季保健小知识
发布者:沈珊珊 发布时间:2021年02月20日 点击数: 来源:原创

 

1、经常锻炼,增强幼儿体质。

让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

2、合理营养,科学安排膳食。

幼儿正处在长身体的关键阶段,营养全面,膳食搭配得当,能增强其身体的免疫力。应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。

3、家园配合,培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,春天天气渐暖室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒。

4、悉心保育,防患未然。

春光明媚的日子,户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。

 


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