1. 宝宝睡觉时

        许多妈妈会担心宝宝夜间着凉而给宝宝准备厚的衣服和被子，但是这样的“捂热”反而会造成宝宝的不适，影响宝宝的睡眠不说，宝宝因为太热而去踢被子，更容易受凉，所以在宝宝水煎时，给宝宝准备适合厚度的被子，舒适透气的棉质内衣即可，宝宝入睡时，可以摸摸宝宝的后背是否黏糊糊的，如果干爽温度正常说明宝宝的衣服和被子厚度刚好，如果后背黏糊糊的，说明衣服穿的过多，应当适当减少。此外宝宝刚醒来的时候应当让宝宝适应室内温度后，再带宝宝出门，不要马上抱到户外，避免宝宝受凉感冒。

2. 宝宝日常时

        春季因为昼夜温差大，建议家长给孩子准备的衣物是方便增减的衣物，判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：

第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿多了。

都说“春捂秋冻”在这个季节时，家长一定要注意给宝宝的脚部，腹部，背部“捂”好保暖，不让宝宝这几个关键部位吹风受凉，除了衣服，孩子小脚容易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜，这一点很多家长经常容易忽视哦！

3. 宝宝运动时

        如果有准备带宝宝外出，进行户外活动时 ，应该选择透气吸汗的衣物，过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。准备好外套，方便宝宝增减，如果宝宝有进行一些容易出汗的活动时，可以脱掉外套，避免之后满头大汗再脱衣服，很容易感冒，如果宝宝玩的满头大汗时，家长也要注意擦干汗再给宝宝穿外套，否则很容易停止活动后汗液吸入身体中更容易感冒。此外如果带宝宝进行了运动后，不适宜马上进行洗澡，要先用毛巾擦干汗后，宝宝不出汗了的情况下才能进行沐浴。

        春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。春季气温变化大，适当的运动，充足的睡眠，均衡的饮食都能够帮助宝宝提高免疫抗病力，身体棒棒哒！