小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。 多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。 书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。 姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。 眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。 脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。 大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。 眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。