随着现在生活条件越来越好，孩子们都吃着各种各样的零食，并且在父母做好了饭准备吃饭的时候，有的小孩还要闹腾一阵，这样不好吃，那样不喜欢。这样也就使小孩身体在成长的同时有可能得不到所需要的营养。那么，怎样让孩子不挑食呢?

　　1、孩子挑食，这是一种很正常的现象。是可以慢慢改变的，但是家长也千万不要勉强孩子，不要强迫孩子吃他们不愿意吃的东西。

　　2、面对孩子讨厌吃的东西，我们可以开始少给孩子吃一点，然后在慢慢加量，或者换一种做法给孩子吃。有的时候孩子不愿意吃，可能是这种做法的东西不爱吃，并不是这种东西不爱吃。

　　3、家长们在给孩子做饭的时候，可以变换着花样。例如：觉得吃胡萝卜维生素高，孩子吃了好，那我们就可以把胡萝卜变着花样做给孩子吃，可以清炒，也可以用来和肉在一起炖。这样孩子就不会因为吃腻了而讨厌吃胡萝卜。

　　4、家长们要为孩子树立一个好的榜样，有的时候孩子不是不愿吃，而是受到家长的影响。