跳绳是一项全身运动，它能使身体的各个部位得到活动和锻炼。合理的跳绳活动不仅能促进幼儿身体机能的健康发展；也能促进幼儿智力的开发；还能促进幼儿良好品质形成。

      跳绳能够增强体质。跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。跳绳能够增加身体的精神代谢，强化血管的功能，对疾病具有很好的预防作用。跳绳属于一种全身性的运动，能够对上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的协调的运动效果。