孩子生病后身体较为虚弱，清淡营养的饮食包括鸡蛋羹、大米粥、山药粥、鲜果汁、面条等。
1.鸡蛋羹。有利于人体吸收鸡蛋中的营养物质，补充优质的蛋白质和氨基酸，增强机体免疫力，也有利于促进新陈代谢。
2.大米粥。大米中的米精蛋白更容易被人体吸收，同时也能提供丰富的B族维生素，能够补中益气、益精强志。
3.山药粥。山药中的多糖，能够促进体内T淋巴细胞的增殖，从而增强自身的免疫能力。
4.鲜果汁。如橙子、猕猴桃汁、芒果汁等，能够促进食欲，富含的维生素也能提高人体的免疫能力，膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收。
5.面条。富含碳水化合物和蛋白质，为机体提供能量，容易被人体消化、吸收，对胃的刺激较小。

孩子生病期间控制好适量饮食，特别是油炸油腻的食物，尽量少给或者不给孩子吃。