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春季预防感冒
发布者:袁莉 发布时间:2024年03月25日 点击数: 来源:原创

春季是感冒的高发季节,对于宝宝来说身体比较虚弱,如果在生活上不注意,就会受到细菌感染引起感冒,因此在平时要做好预防措施,比如注意保暖、多参加户外运动、注意饮食、经常开窗通风、做好防护措施。

1、注意保暖

春季正是季节交替的时候,温差较大,宝宝的穿着一定要适当,不要太薄,也不要太厚,中午温度高的时候可以适当减一些衣物,早晚要多穿点,避免着凉导致感冒。

2、多参加户外运动

父母要多带宝宝参加户外运动,这样能有效增强抵抗力、提高身体素质,预防感冒。

3、注意饮食

吃早餐是非常重要的,可以使宝宝体内产生足够的热量的,增强抵抗力和御寒能力。其次要注意营养均衡,不挑食不偏食,多吃富含蛋白质以及维生素的食物。

4、经常开窗通风

封闭空间空气不流通,对宝宝的健康是不利的,因此要定期开窗通风,减少细菌的滋生。

5、做好防护措施

在流感高发季节尽量不要带宝宝去人多的场所。如果幼儿园或者是家中有感冒的,应该做好隔离防护措施。

另外家长在平时还要定期给宝宝检测体温,如果发热,要及时到医院就诊,积极配合医生治疗。同时要增加休息时间,保证充足的睡眠。


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