（1）和孩子一起制定作息表，并说明必须要严格遵守

（2）采用温和、更易于接受的叫醒方式，慢慢叫孩子起床

（3）告诉孩子起床会有的好处，让起床变得有吸引力

早晨孩子怕冷，喜欢赖床，是非常正常的事情。所以，有的时候，孩子早上就算按时起床，按时穿衣服的过程，也会磨磨蹭蹭的。所以，建议家长在叫孩子起床的时候，告诉一件孩子起床后，会有的好处。比如，一件有趣的事情，可以跟孩子分享；早餐里有孩子喜欢的食物等等，当起床变得有吸引力，孩子就会乖乖起床了。

冬天叫孩子起床的注意事项

（1）要有耐心。

（2）用积极的态度鼓励孩子起床。